搬吊物腰挫伤!硬举动作不好看?髋铰链助你防止难堪困境

搬吊物腰挫伤!硬举动作不好看?髋铰链助你防止难堪困境

搬吊物腰挫伤!硬举动作不好看?髋铰链助你防止难堪困境创作者/C4不清楚荧幕前的大家有这种的工作经验,在日常日常生活捡掉到土里的物品时,一个不慎就发生闪到腰的不幸,或者在健身会所做硬举练习时,无论怎样做都没法作出好看的硬举动作,但不论是取放或是运动健身

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